L’Eggnog, aussi appelé lait de poule en français, est un cocktail qui trouve ses origines dans l’Angleterre médiévale, avec une boisson chaude sucrée et épicée nommée posset à base de lait caillé, de bière ou de vin, réputée pour ses vertus médicinales. Dès le XIIIe siècle, des œufs sont ajoutés à la recette ce qui rend cette boisson plus riche et nourrissante. Au XVIIIe siècle, les colons britanniques importent ce breuvage en Amérique du Nord, où elle évolue grâce à l’abondance de lait, de crème et d’alcools forts comme le rhum, le brandy et le whisky. L’Eggnog devient alors une tradition hivernale et festive, notamment à Noël.
Le nom du cocktail « Eggnog » viendrait soit de « Nog » qui désigne une bière forte ou une petite tasse en bois, soit de la contraction de « Egg » (œuf) et de « grog » qui désigne une boisson chaude alcoolisée.
La recette s’enrichit progressivement d’épices comme la cannelle et la muscade, donnant naissance à des variantes alcoolisées ou non en fonction des régions où ce cocktail est produit. Ensuite, dans les années 1960, on voit apparaître dans le commerce des versions industrielles du lait de poule, ce qui ne manque pas de contribuer à faire de ce cocktail une boisson emblématique et accessible à tous pendant les fêtes de fin d’année en Amérique du Nord où l’Eggnog est symbole de chaleur, de réconfort, de convivialité et de tradition. En France aussi, le lait de poule a su s’imposer comme un incontournable tout au long de l’histoire du pays. En 1270, le roi de France Saint Louis, alors mourant, refusa de boire son lait de poule pourtant recommandé par ses médecins puisque c’était un jour de jeûne. Plus tard, en 1314, c’est le roi Philippe le Bel qui fit de même dans des circonstances similaires. Plus récemment, c’est la littérature française qui s’en empare avec des auteurs comme Gustave Flaubert qui évoque le lait de poule dans Madame Bovary, Guy de Maupassant dans Boule de suif ou encore Jean Anouilh dans Antigone.
Dans la version classique, pour préparer un cocktail Eggnog pour 4 personnes, vous aurez besoin de :
Pour une version plus gourmande, voici une autre recette pour 4 personnes :
Pour une version épicée, voici la recette pour 4 personnes :
Voici les étapes de préparation pour préparer un Eggnog classique :
Rassemblez les meilleures astuces et les erreurs à ne pas commettre en préparant un Eggnog sous forme de bullets points.
Pour préparer le meilleur Eggnog possible, nous vous conseillons d’utiliser un rhum ambré, aux notes de vanille, d’épices et aux notes boisées. Ce type de rhum apportera une richesse aromatique qui complètera parfaitement la douceur de la crème, du lait, des œufs et des épices présents dans le cocktail. Des arômes de caramel ou même floraux peuvent aussi compléter votre Eggnog en fonction de vos préférences.
Pour savoir quel rhum choisir pour faire des cocktails, lisez notre article de blog dédié à ce sujet.
En général, l’Eggnog se déguste l’hiver, entre Thanksgiving et Noël. Ce cocktail est devenu un incontournable des fêtes de fin d’année, notamment en Amérique du Nord. Lors de ces longues soirées d’hiver, on a tendance à le consommer chaud, mais rien ne vous empêche de le consommer tiède ou frais si vous le préférez.
Grâce à ses ingrédients comme le lait, le miel et les épices, l’Eggnog permettrait de renforcer ses défenses naturelles. De plus, étant riche en protéines, en vitamines et en minéraux, l’Eggnog est une boisson nourrissante qui pourrait aider à combattre la fatigue physique et nerveuse. C’est d’ailleurs pour ces raisons qu’il a longtemps été consommé comme remontant au cours de l’histoire afin de combattre les maladies. Toutefois, ce cocktail reste très calorique, sucré et alcoolisé. Il convient d’en consommer avec modération, puisque l’abus d’alcool est dangereux pour la santé.
Un autre cocktail qui peut aider à combattre les maladies est le Grog (toujours à consommer avec modération). Pour connaître sa recette, lisez notre article : Recette du grog : Rhum blanc ou brun ?
Traditionnellement, on sert l’Eggnog dans un verre court à base large. Ces verres permettent de profiter pleinement de la texture crémeuse du cocktail. Nous vous conseillons donc d’opter pour un verre de type Old Fashioned, verre à punch ou pourquoi pas une tasse ou un mug.
Il existe beaucoup de variantes pour ce cocktail, voici les principales :
Eggnog classique alcoolisé avec du rhum, du cognac ou du whisky.
Virgin Eggnog, pour une version plus familiale adaptée aux enfants, ou pour ceux qui ne désirent tout simplement pas consommer d’alcool.
Eggnog au café, on ajoute du café pour apporter une légère amertume et plus de complexité au cocktail.
Eggnog à la vanille, au caramel ou au chocolat, pour un cocktail gourmand et réconfortant
Eggnog à la noix de coco, il suffit de remplacer le lait par du lait de coco pour obtenir une version exotique de ce cocktail (pour cette version, on vous conseille d’utiliser du rhum si vous souhaitez ajouter de l’alcool).
Eggnog vegan ou sans lactose, on peut tout à fait imaginer une recette d’Eggnog à base de lait végétal (amande, coco ou soja) pour une boisson adaptée aux intolérants au lactose ou aux végétaliens.
Eggnog à la banane, mixez des bananes avec le lait et les œufs. Ce cocktail onctueux et fruité saura surprendre vos invités à coup sûr.
Nous vous rappelons que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.
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